Usando il brodo di ossa per dimagrire

La dieta del brodo funziona, migliora la pelle e trasforma il corpo in una macchina bruciagrassi

E anche Gwyneth Paltrow e Shailene Woodley per dirla tutta. Il brodo fa miracoli.

  • Un miracolo?
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Ricco di sostanze e nutrienti bruciagrassi come magnesio, potassio, calcio, aminoacidi e collagenerende elastica la pelle oltre che avere innegabili proprietà antinfiammatorie e tonificanti, senza contare che è ipocalorico. Oltreoceano è già un trend assodato con ristoranti che lo propongono in tutte le salse Brodo di Marco Canora, nell'East Village di New York il usando il brodo di ossa per dimagrire accreditato e sono frequentati da celebs patite di fitness e del mangiare sano.

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I benefici dimagranti del brodo sono arrivati anche nel Vecchio Continente grazie a Kellyann Petrucci, naturopata e nutrizionista che ha messo nero su bianco la dieta del brodo in un libro edito da Newton Compton, bestseller del New York Times.

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You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site. A post shared by Dr. Kellyann Petrucci drkellyannpetrucci Che sia di carne di manzo, di tacchino, di pollo o di pesce, poco importa: fondamentale è la costanza nel seguire lo schema proposto dalla Dott.

Negli altri cinque giorni, invece, si mangiano tre pasti completi e due spuntini a base di brodo.

La linea di fondo Healthline Diet Score: 3 su 5 La dieta del brodo di ossa combina una dieta paleo a basso contenuto di carboidrati con il digiuno intermittente. Sostiene di aiutarti a "perdere fino a 15 libbre, 4 pollici e le rughe - in soli 21 giorni".

I cibi consentiti sono carne, pesce, uova, verdure, cibi fermentati Kefir di cocco, Kimchi e sottacetifrullati. Anche i grassi quelli sani hanno il via libera: avocado, cocco, ghee burro chiarificato e frutta secca, ricchi di antiossidanti e altri elementi depurativi che eliminano le tossine dalle cellule un portento per pelle e capelli.

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  • La linea di fondo Punteggio dieta dietetica: 3 su 5 La dieta del brodo di ossa unisce una dieta a basso contenuto di carboidrati e paleo a digiuno intermittente.
  • Il brodo di ossi è un vero e proprio superfood.
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Necessario invece dire addio a pasta, riso, pane, patatine, avena, biscotti e farro. Un toccasana anche per chi ha problemi di digestione, costipazione o flatulenza.

RICETTA BRODO DI OSSA - BONE BROTH - DIETA CHETOGENICA

Il brodo fa bene alla pelle, al contrario delle altre diete che tolgono alle cellule acqua, grassi salubri e altri nutrienti e le indeboliscono. Ma come riesce a combattere le rughe? Senza tortellini, purtroppo.

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