Piatti facili per dimagrire

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Sarà più facile e meno faticoso raggiungere l'obiettivo mangiando cibi leggeri, ma appetitosi.

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Si tratta di piatti per lo più a base di verdure e frutta, freschi e sfiziosi, per mangiare sano e light senza rinunciare al gusto. Perché è più facile dimagrire e non lasciarsi sconfortare se a tavola ci sono abbinamenti stuzzicanti e piatti che farebbero invidia a un buongustaio. Un esempio?

  • Siamo convinti infatti che no si debba mai rinunciare al gusto.
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  • La verità è che il metabolismo deve sempre stare in movimento e la sua velocità deve essere stimolata proprio mangiando.
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La crema fredda di piselli con yogurt è un primo piatto davvero facile da cucinare, molto saporito e con un vantaggio indiscutibile: è leggerissimo! Ogni porzione apporta solo calorie.

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E poi preparare questa sorta di passato di verdure estivo è davvero facile. Per non parlare del gazpacho con avocado.

Il gazpacho è una zuppa fredda di verdure crude di origine spagnola, dissetante e gustosa, molto apprezzata d'estate in regioni come l'Andalusia ma ormai diffusa anche fuori dai confini patri.

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Chi l'ha detto che un buon piatto di pasta non possa essere gustato anche se si è a dieta? Basta solo fare attenzione alle calorie del sugo e puntare sulla verdura fresca di stagione.

Ecco quindi le piatti facili per dimagrire con pesto di fagiolini.

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Tra i contorni, provate la nostra variante di insalata, con ceci piatti facili per dimagrire pomodorini secchi: potete anche proporla come piatto unico. Preparate l'aceto aromatizzato qualche giorno prima: basta sbucciare 2 spicchi d'aglio, infilarlo in una bottiglietta, aggiungere qualche grano di pepe e qualche foglia di basilico pulita e versare sopra l'aceto; chiudere ermeticamente e conservare al fresco, lontano dalla luce.

Scorrete le ricette che vi proponiamo e… buon appetito!

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