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Personalmente consiglio di assumere 2,2 grammi di proteine per Kg di peso corporeo al giorno.

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Tuttavia, diminuendo il consumo dei carboidrati, l' assunzione di proteine dovrebbe aumentare tra il 2,5 e 3,3 grammi per Kg di peso corporeo. Seguendo i nostri consigli riesci ad eliminare il grasso addominale in poco tempo. Romano Maria domenica 21 febbraio Come perdere peso velocemente senza pillole per la dieta interna Corpo naturale detergere per perdere peso velocemente musc Puoi perdere peso sulla dieta senza grassi saturi.

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Il grasso di tipo sottocutaneo invece è meno connesso con le patologie di tipo metabolico e potremmo quindi definirlo meno grave per la salute, anche se è più difficile da eliminare perché è come se fosse intrappolato e difficilmente utilizzabile.

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