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Come parlare a tua figlia del suo peso A cura di: Women's Care Florida Staff In quanto madri, vogliamo che i nostri figli siano sani e felici. Facciamo del nostro meglio per insegnare loro il male dal bene e intervenire solo quando necessario.

Alcune situazioni sono più complicate da affrontare rispetto ad altre, ad esempio come aiutare tua figlia adolescente a perdere peso.

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Quando si tratta di parlare con loro del loro peso corporeo o di una corretta alimentazione, ci sono alcuni passaggi che puoi fare per rendere il discorso un po 'più fluido. Ma per trasmettere il tuo messaggio, dovresti provare a dare l'esempio a tua figlia e fornirle l'istruzione di cui ha bisogno per vivere una vita più sana.

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Ecco alcuni messaggio di perdita di peso su come parlare a tua figlia del suo peso senza farla sentire a disagio. Dai il buon esempio Prima di lanciarti in grandi discorsi su come parlare a tua figlia del suo peso, fai dei passi da solo per dare il buon esempio. Acquista più frutta e verdura fresca. Smetti di comprare cibi trasformati che mancano di nutrimento. Cucina più pasti a casa e limita il numero di volte che mangi fuori.

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Inoltre, inizia a fare esercizio regolarmente e invita tua figlia. Inoltre, ottieni un abbonamento familiare in una palestra o in un centro ricreativo. Questi sono tutti buoni passi che puoi fare per aiutare tua figlia e la tua famiglia a vivere in modo più sano. Concentrati sulla sua salute generale Se stai imparando come aiutare tua figlia adolescente a perdere peso, invece di concentrarti sulle dimensioni di tua figlia quando parli di gestione del peso, concentrati su una vita sana nel suo insieme.

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Ad esempio, parla di come l'esercizio, il sonno e l'alimentazione possono portare a una migliore salute generale e aiutare naturalmente a perdere peso. Se stai imparando a parlare a tua figlia del suo peso, evita di sollevare l'argomento della perdita di peso davanti ad altre persone.

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Questo include altri membri della famiglia. Inoltre, evita di sollevare l'argomento quando mangia, il che potrebbe farla sentire impacciata o negativa riguardo alle sue abitudini alimentari.

Più tua figlia si sente a suo agio con te, più è probabile che si apra e condivida pensieri e preoccupazioni sul suo peso.

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Fissa un appuntamento con il tuo ginecologo A volte, gli adolescenti sono più disposti ad ascoltare i medici messaggio di perdita di peso ai loro genitori quando si tratta di questioni di salute. Se ritieni che tua figlia non sia ricettiva al tuo feedback e alla tua educazione sulla gestione del peso, fissa un appuntamento con il tuo ginecologo.

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