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I buoni propositi sono tanti, nondimeno e anche foggiare perché li buone intenzioni della vigilia diventino realtà? Se volete dimagrire prima delle feste natalizie cominciate sostituendo la farina bianca con la farina integrale : farrograno o kamutalternando la pasta a cereali come avena, farro, orzo. Le proteine magre contribuiscono anche ad perdere peso a natale l'indice glicemico aiutando anche a perdere centimetri su pancia, bmi 37 chirurgia di perdita di peso qu e cosce.

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