Dimagrimento a freddo

Il freddo fa dimagrire? - artissonus.it

La dieta del dottor Nowzaradan: il menù settimanale Perdere peso non è mai una passeggiata: richiede tempo, costanza e volontà di centrare l'obiettivo.

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Chi vuole dimagrire non sempre è disposto a impegnarsi a sufficienza per conseguire questo risultato. In ogni caso per smaltire le calorie di troppo, oltre alla dieta, vi sono anche altre opzioni da prendere in considerazione.

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Se state vagliando qualche soluzione alternativa potreste pensare alla crioterapia. Si tratta di una scelta che in particolare impazza tra le star del cinema di Hollywood.

La crioterapia si basa su un principio molto ben conosciuto: il nostro organismo a basse temperature ha necessità di scaldarsi, per cui brucia più velocemente i grassi.

Perchè la crioterapia fa dimagrire?

Per raggiungere questo scopo il metabolismo risulta più attivo. In pratica la crioterapia consiste nell'applicazione del ghiaccio su alcune parti specifiche del nostro corpo allo scopo di tonificarle.

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Il ghiaccio agisce anche come un lifting naturale della pelle ringiovanendola, disintossica l'organismo e aiuta a combattere la cellulite. Volendo, potete provarla in versione casalinga per farvi una idea. Il procedimento è molto semplice: mettete dei cubetti di ghiaccio in una busta e avvolgetela in un tessuto, quindi applicate sulla zona da trattare per non più di qualche minuto. Non è un metodo pensato solo per le donne, anche se sono soprattutto queste ultime che vi ricorrono.

Perché si dimagrisce grazie al freddo

Per gli esperti in effetti la crioterapia si potrebbe definire come l'evoluzione tecnologica dei bagni di ghiaccio che dimagrimento a freddo praticavano nei secoli scorsi per trattare affezioni varie, in particolare le artriti e in generale per alleviare problemi alle ossa.

Ma come si svolge una seduta di crioterapia?

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Si viene introdotti in una sorta di capsula a base di cilindri metallici refrigerati con dimagrimento a freddo che dallo stato liquido passa a quello gassoso oppure ci si immerge in dimagrimento a freddo vasca colma di acqua e cubetti di ghiaccio alla temperatura di gradi Fahrenheit che corrispondono ai nostri gradi per un tempo massimo di tre minuti.

Vi starete sicuramente chiedendo quante calorie si possono bruciare dopo questa immersione nel ghiaccio?

In tre minuti si arriva a bruciare tra le e le calorie. Questa nuova metodologia per perdere peso velocemente basata sulla terapia del freddo trova sempre più delle applicazioni anche in ambito sportivo, in particolare in sport quali calcio e rugby. Ad esempio tra gli sportivi più noti vi ricorre Cristiano Ronaldo dimagrimento a freddo diminuire i tempi di recupero muscolare post allenamento.

Tuttavia se si smette di sottoporsi a questi trattamenti risulta difficile mantenere la forma fisica. Riguardo ai costi la crioterapia è un trattamento piuttosto costoso: circa euro a seduta.

Sei motivi per cui hai sempre freddo

Tuttavia non è consigliabile a chi ha problemi circolatori. Soltanto in rari casi si sono segnalati decessi o lesioni da congelamento.

A cura del Dottor Roberto Uliano Le cause dell'effetto yo-yo: la termogenesi adiposo-specifica Effetto yo-yo In un percorso dietetico si assiste ad una rapida diminuzione del peso corporeo e ad una successiva fase di dimagrimento molto lento, quasi estenuante.

Naturalmente bisogna affidarsi sempre a un centro qualificato ed è opportuno ricevere il via libera dal proprio medico prima di intraprendere questo trattamento.

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