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Pinterest Gustosi e ricchi di nutrienti preziosi per la salute, i semi di zucca possono rivelarsi dei preziosi alleati della perdita di peso. Come mai? La scienza si è più volte espressa sugli effetti di questi nutrienti sul calo ponderale.

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Il lavoro di ricerca in questione è partito con lo scopo di valutare il ruolo delle fibre alimentari come predittori di perdita di peso nei pazienti abituati a consumare diete ipocaloriche.

I salute ritiro perdita di peso victoria per cui i semi di zucca supportano la perdita di peso non finiscono certo qui!

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Da non dimenticare è anche la loro ricchezza in proteine, nutrienti cruciali quando si tratta di mantenere la linea. Ideali come spuntino spezzafame a metà mattina o al pomeriggio, i semi di zucca sono contraddistinti da un apporto energetico importante.

Anche in virtù della presenza di lipidi — si tratta nello specifico di acidi grassi insaturi — è opportuno usare moderazione quando li si consuma. Per togliersi tutti i dubbi sui dosaggi e non solo, la cosa giusta da fare è consultare il proprio medico di fiducia.

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