Puoi perdere peso con il metodo della barra

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Salute Perdere peso attraverso le diete personalizzate consigliate dai nostri esperti Consigli per dimagrire attraverso un programma su misura che ti consente di bruciare calorie, raggiungere e mantenere il peso forma attraverso una sana alimentazione Oltre Inserisci la tua e-mail, scegli l'abbonamento ed entra anche tu in DietaClub Clicca i pulsanti della barra sottostante per navigare la guida interattiva In Dieta Club troverai Il Diario interattivo Uno strumento indispensabile per tenere traccia di quello che hai mangiato e degli esercizi che hai fatto, in modo da avere il pieno controllo del bilancio energetico della tua giornata.

I Menu Ogni settimana i nutrizionisti di DietaClub ti propongono un menu personalizzato secondo il tuo fabbisogno di calorie, per aiutarti a raggiungere il tuo peso forma ideale in modo sano e sicuro.

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Puoi anche modificare i menu a tuo gradimento, senza perdere di vista la somma di calorie risultante. Il programma di allenamento È possibile dimagrire mangiando meno e con equilibrio, ma per il nostro benessere generale è molto meglio iniziare contemporaneamente a svolgere regolare attività fisica.

DietaClub ti preparerà un programma adatto al tuo profilo e alle tue esigenze.

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Gli Esperti I nostri esperti rispondono personalmente via email a tutte le domande dei nostri iscritti su Alimentazione, Fitness e Motivazione.

Inoltre potrai leggere le esperienze degli altri utenti nel loro blog e creartene uno personale dove raccontare le tue.

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