Perdita di peso e equilibrio dei liquidi

Disidratazione in adulti e bambini: sintomi, cause e pericoli - Valori Normali

Quali effetti determina la disidratazione nel cervello?

Si tratta di una situazione di emergenza organica a cui il perdita di peso e equilibrio dei liquidi corpo reagisce assicurando i pochi liquidi presenti nel nostro corpo agli organi vitali cioè al cuore, sottraendoli a quelli secondari perdita di peso e equilibrio dei liquidi e muscoliche diventano molto secchi. Sono spesso accompagnati da uno o più sintomi caratteristici, tra cui il battito accelerato e la pressione bassa con capogiri e tendenza a svenire, febbre, sonnolenza e uno stato di confusione mentale e irritabilità.

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Inoltre le fontanelle infossate sulla testa sono un sintomo caratteristico di disidratazione nel neonato. Conoscere tutti i sintomi e cause della disidratazione aiuta a sospettare una disidratazione acuta in atto e a intervenire.

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La disidratazione acuta è una delle cause di emergenza al pronto soccorso per bambini, anche neonati, e anziani. Il gioco o altre attività li distraggono: bere acqua non rappresenta per loro una priorità quando invece è una necessità.

In pratica si abituano ad assumerla ogni tanto a tavola o quando proprio non riescono più ad evitare di attaccarsi alla bottiglia avidamente.

Negli ultimi anni si sono condotti diversi studi per comprendere cosa significa la disidratazione continua, temporanea o sotto stress per le funzioni cerebrali, in particolare cognitive. Gli adulti e gli adolescenti sani in condizioni di lieve disidratazione o indotta da stress manifestano principalmente stanchezza, affaticamento, mal di testa, sonnolenza, confusione e difficoltà di concentrazione.

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A livello cognitivo tutto sembrerebbe quasi nella norma, diminuiscono lievemente la memoria a breve termine e le percezioni ma le funzioni cognitive ed esecutive più importanti sembrerebbero non subire alcun effetto. In pratica gli adulti compensano in tal modo gli effetti della disidratazione sulle funzioni cognitive.

Negli anziani si è evidenziata invece una diminuzione della velocità psicomotoria.

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Bere acqua migliora le prestazioni e le funzioni del cervello Bere acqua in caso di lieve disidratazione ha dimostrato un aumento delle prestazioni e funzioni cognitive sia negli adulti che nei bambini e negli adolescenti. In pratica i bambini sono più ricettivi ad apprendere, interessati e attivi in classe.

Statica dei fluidi 11 - Esercizi

Bere acqua in un certo senso disseta e ossigena il cervello migliorandone le funzioni cognitive ma non solo. Le analisi anatomiche del cervello dimostrano risultati altrettanto significativi. Il cervello quindi avrebbe dimostrato una certa plasticità in base al suo stato di idratazione che condiziona le migliori funzioni cognitive.

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Gli effetti e il legame di disidratazione e stress devono essere ulteriormente approfonditi per comprendere il peso di entrambi. In particolare non è ancora chiaro se la disidratazione aumenti i livelli di cortisolo e rappresenti quindi una fonte di stress organico, o se stress e disidratazione viaggino su binari paralleli.

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Questi soggetti hanno molte meno risorse cognitive efficaci da allocare in questa zona del cervello e quindi non sono in grado di compensare come gli adulti gli effetti di disidratazione e sete. Tutte queste teorie hanno bisogno di ulteriori studi per essere confermate o validate. Bere acqua rappresenta una sana abitudine anche per il cervello a tutte le età, da insegnare ai bambini fin da piccoli per migliorare le loro performance a scuola.

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I bambini infatti a scuola dovrebbero portare sempre con sé la loro personale scorta di acqua da bere ed essere educati a sorseggiarla più volte al mattino per migliorare le loro funzioni cognitive. In ogni caso bere acqua rappresenta una sana abitudine per mantenere sempre il cervello sano e attivo!

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