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Dieta Cambridge: come funziona

Si tratta di una perdere peso cambridge ma molto particolare, arrivata al successo in Gran Bretagna grazie ad alcune star dei reality, fra cui Jennifer Ellison, che è riuscita a perdere moltissimi chili in breve tempo grazie a questo regime dimagrante.

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Il suo segreto è proprio la dieta Cambridge che da subito ha scatenato un acceso dibattito, fra chi la trova particolarmente efficace e ne è entusiasta e chi invece reputa che sia dannosa.

Di certo questo regime alimentare è particolarmente rigido e non è adatto a tutti.

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Per questo prima di iniziare a seguire la dieta è fondamentale consultare uno specialista per capire se si tratta della scelta giusta in base ai propri obiettivi e al quadro clinico.

Come funziona la dieta Cambridge?

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Per prima cosa è importante sapere che questo schema alimentare è costituito da diversi step, che vanno da un minimo di calorie ad un massimo di al giorno. Gli alimenti vanno pesati e il conteggio delle kcal è piuttosto rigido.

Questa dieta che fu lanciata nel è molto restrittiva e fornisce in fretta risultati sorprendenti. Originariamente chiamata Dieta di Cambridge, il metodo di perdita di peso è stato rinominato nel per essere chiamato Cambridge Weight Plan.

Cosa si mangia? Nella prima fase soprattutto alimenti in forma liquida o semisolida, come zuppe, porridge e frullati.

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La dieta Cambridge ha diviso gli studiosi. Alcuni sono convinti che questa dieta sia ottima per aiutare le persone che non riescono a perdere peso, riattivando il metabolismo e comportando un dimagrimento veloce.

PERDERE PESO - Meditazione

Altri invece considerano questo regime alimentare squilibrato e dannoso per la salute, perché causerebbe carenze alimentari. Leggi anche.

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