La perdita di peso ha rovinato la mia relazione

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Undici sintomi solitamente sottovalutati La qualità della nostra vita dipende dalla qualità delle nostre relazioni con gli altri. I rapporti sono una grandissima fonte di felicità e appagamento, ma possono anche portare sofferenze e dolore.

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Quando abbiamo problemi nelle nostre relazioni più importanti, è difficile trovare gioia in altre cose Antonio Borrello, PhD Psicólogo especialista en terapia de parejas Dusica Paripovic via Getty Images Sad and depressed young woman.

La qualità della nostra vita dipende dalla qualità delle nostre relazioni con gli altri. Quando abbiamo problemi nelle nostre relazioni più importanti, è difficile trovare gioia in altre cose. Le ricerche condotte nel campo della psicologia di coppia mostrano una connessione reciproca tra la depressione e l'insoddisfazione coniugale. In altre parole, i problemi nel rapporto contribuiscono alla depressione e viceversa. Per molte persone è difficile accettare l'idea che la depressione sia un problema reale.

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Accade perché questo disturbo altera negativamente la percezione e rende il raggiungimento di una reale soddisfazione di coppia più difficile. Guardiamo più da vicino. È ovvio che io sia depresso, la mia vita fa schifo! Al contrario delle malattie fisiche, la depressione non annuncia il suo arrivo con sintomi evidenti.

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Anzi, recensioni di perdita di peso a livello coglie di sopresa attraverso microscopici cambiamenti chimici nel cervello, un po' alla volta, giorno dopo giorno.

La depressione s'insinua in molte persone senza essere riconosciuta fino a portare mutamenti nel loro modo di pensare, di sentire e di agire. Senza rendersi conto che la depressione influenza la percezione delle cose, chi ne soffre è tentato di rintracciare in condizioni di vita non soddisfacenti la causa principale della sua infelicità.

Fate attenzione alla differenza tra le seguenti affermazioni di Jenny. Odio il mio lavoro, ho troppe bollette da pagare, mio marito è insensibile e litighiamo di continuo, sono sovrappeso!

Chi non sarebbe depresso? Dieci settimane dopo.

Tra e me Jacob va molto meglio, abbiamo anche iniziato ad allenarci insieme" Le prime parole di Jennifer sono gonfie di depressione e pessimismo, mentre la seconda affermazione riflette ottimismo e riconoscenza verso gli aspetti positivi della sua vita.

Depressione e relazioni.

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La depressione avvolge il nostro mondo in un'oscura nuvola di nebbia che ci riempie la vita di dubbi e sofferenza. Influenza il nostro giudizio e le nostre energie e ci rende quasi impossobile apprezzare i vari aspetti della vita. Dal momento che la depressione colpisce la sicurezza e l'autostima, si altera anche il modo in cui interpretiamo le relazioni con gli altri.

Chi ne soffre si mette in dubbio, si biasima e diventa molto sensibile alle critiche. Di conseguenza, odiamo il nostro lavoro, pensiamo che il partner sia insensibile, che la vita faccia schifo!

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Date uno sguardo alla tabella qui sotto dove ho elancato i sintomi della depressione collegandoli ad esempi meno noti di come possono colpire le relazioni. Sintomi della depressione La perdita di peso ha rovinato la mia relazione nella relazione 1.

Umore triste, "vuoto" o ansioso per la maggior parte della giornata, quasi tutti i giorni. Il soggetto si allontana dal partner, non comunica, è disinteressato oppure ha un bisogno costante di rassicurazioni da parte del compagno e si preoccupa spesso che i suoi sentimenti possano cambiare, teme di essere abbandonato senza una ragione.

Calo dell'interesse e della capacità di godere delle esperienze più comuni, incluso il sesso.

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Calo dell'interesse verso il sesso, diffidenza verso le esternazioni di affetto del partner. Scarsa energia, senso di stanchezza e di "lentezza".

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Mancanza di spinta e di energie che impediscono di svolgere le normali attività di coppia, come fare shopping insieme o portare a termine progetti in casa. Il soggetto presenta cambiamenti nei ritmi del sonno ed insonnia oppure ha bisogno di dormire di più o dorme troppo. Il soggetto ha difficoltà ad addormentarsi durante la notte e presenta seri problemi a svegliarsi.

L'eccesso di sonno causa ritardi al lavoro o perdita di ore lavorative. Il bisogno di riposarsi durante il giorno sottrae tempo da dedicare alla relazione. Cambiamenti nell'alimentazione che possono causare sia maggiore appetito ed aumento di peso o, al contrario, una perdita di appetito e di peso.

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Il soggetto si lascia andare alla abbuffate, nasconde il cibo, mangia di nascosto. Umore irritabile. Il soggetto è spesso infastidito da situazioni e persone che normalmente non lo turberebbero.

Il soggetto è stranamente critico e offensivo nei confronti del partner. Tende a incolpare il partner o ad iniziare discussioni.

Spesso, ha improvvisi accessi di rabbia e frustrazione per motivi futili 7. Difficoltà di concentrazione e nel prendere decisioni. Scarsa motivazione e difficoltà nel portare a termini compiti di routine.

Attenzione al focalizzarsi solo sul “perdere peso”.

Il soggetto dedica la maggior parte del tempo alla TV, ai video game, ai siti porno e ad altre distrazioni che rubano tempo da dedicare alle sue responsabilità.

Sensazioni di disperazione e pessimismo. Rifiuto o diffidenza verso l'amore del partner, verso le sue intenzioni e le sue dimostrazioni di affetto. Aumento del consumo di alcool e droghe, che causa un cambiamento nel comportamento precedente L'aumento del consumo causa problemi nel rapporto. Si dedica più tempo all'abuso di sostanze che alla relazione. Il consumo avviene di nascosto.

Il soggetto è estremamente sensibile al rifiuto. Il soggetto è molto geloso, sensibile alle critiche e al rifiuto, ha reazioni molto forti.

Il soggetto è capace di entusiasmarsi e di essere felice per la perdita di peso ha rovinato la mia relazione, vacanze o per il tempo trascorso insieme a determinate persone.

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Se riuscite ad identificare cinque o più sintomi, è probabile che la depressione stia danneggiando la vostra relazione.

La buona notizia è che potete fare qualcosa subito, contattando il vostro medico curante per parlarne.

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Questo ci ricollega ad un'altra questione importante. Probabilmente vi vergonate di parlare dei sintomi al vostro medico o magari vi sentite in colpa per i problemi che vi affliggono.

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Decidere di contattare il vostro dottore è il primo passo per riconquistare la vostra salute mentale ed emotiva. In questo modo, avrete la forza per impedire alla depressione di rovinare le vostre relazioni.

Quindi, a testa alta, siate orgogliosi di voi stessi per aver trovato il coraggio di superare un problema che viene sottovalutato troppo spesso.

Scrivo poesie, ho un carattere dolce, sono molto femminile e non sopporto il femminismo. Dopo dodici anni di convivenza e 15 di fidanzamento il mio uomo mi ha lasciata. Ma come è possibile, mi sono chiesta, cosa ho sbagliato? Lui dice che in realtà non ho sbagliato niente ma che il nostro rapporto era stanco, che non se la sentiva di continuare perché a 40 anni non ci dobbiamo accontentare.

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