È facile dimagrire

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Trova il tuo lato nascosto Capitolo 10 Non dire a nessuno che sei a dieta Conclusione Ritrovare se stessi Perché si ingrassa? Ingrassiamo perché la mentalità che indossiamo ci sta troppo stretta e il principio creativo che ci è facile dimagrire si ribella.

è facile dimagrire

Togliamoci dalla testa di dimagrire grazie a sforzi e fatiche o di perdere peso attraverso imposizioni. Chi ingrassa non ha poca forza di volontà, come solitamente si crede, ma è troppo duro con se stesso, si perdona troppo poco, è troppo perfezionista.

Cambiare il modo di stare con noi stessi è decisivo. Più dolcezza, più tenerezza, più affetto: questo dobbiamo regalarci e non continuare a insultarci, a trattarci male, a punirci. Di questo ho parlato più volte in televisione e le testimonianze che mi arrivano mi confortano a continuare su questa strada.

Come perdere peso: 6 modi per un dimagrimento veloce

Ma non è vero! Questo libro è stato scritto per chi si è dimenticato - capita a tutti - della sua creatività, che è il vero antidoto, la vera è facile dimagrire per dimagrire davvero.

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Ingrassare equivale a una gravidanza basta osservare quanto il corpo in sovrappeso assomigli a questa condizione : si diventa gravidi di tutta quella creatività che non esprimiamo e che finisce col trasformarsi in grasso.

Dobbiamo assomigliare ai bambini che, quando giocano, stanno ore e ore senza mangiare, tanto sono presi dalla passione, dal divertimento e dal creare. Uscire dai pesi mentali significa scoprire che in noi abitano mondi che non conosciamo.

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Questi mondi, questi nuovi modi di vedere se stessi, fanno volare il metabolismo, prima della mente e poi del corpo. Raffaele È facile dimagrire L'autore Medico psichiatra e psicoterapeuta, Raffaele Morelli fonda nel a Milano l'istituto Riza di medicina psicosomatica. Il suo lavoro è da sempre orientato alla riscoperta della dimensione psicosomatica come chiave di senso per interpretare ed affrontare le patologie e i grandi disagi dell'epoca contemporanea.

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