Come dimagrire la mia pancia

Pancia piatta in una settimana

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Speciale bride-to-be "Perché non perdo la pancia nonostante la mia fede nel cibo sanissimo? Perché non riusciamo a perdere il cosiddetto grasso addominale nonostante tutti i nostri faticosissimi sforzi?

Perché non perdo la pancia è la domanda che come dimagrire la mia pancia nella testa di chi, a colpi di insalatine tiepide e plank vede sempre quel marsupio naturale adagiato sull'addome?

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Il grasso sottocutaneo, il più visibile e innocuo, si annida sotto la pelle, mentre il grasso viscerale si installa più all'interno ed è più pericoloso per la salute. Qualunque sia la sua origine, diversi sono i fattori che causano la sua comparsa e rendono difficile la sua scomparsa.

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Secondo l'esperto poi responsabile dello stoccaggio è anche il cortisolo, un ormone che viene prodotto dal nostro organismo per fare fronte allo stress. In sostanza quando siamo stressati aumentano nel nostro organismo i livelli di cortisolo che è responsabile dello stoccaggio del grasso addominale. In soldoni: più zen sei, meno cortisolo produci, più possibilità hai di aspirare ad avere la pancia piatta.

Cosa fare, allora, per ridurre ai minimi termini una pancetta "resistente"?

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