Brucia i grassi con la mente

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  1. Solo la Mente può Bruciare i Grassi - R. Morelli - Estratto
  2. Bruciare grassi velocemente: dimagrire con la mente | UrbanPost
  3. "Родительское дело - приключение, не имеющее гарантированного исхода, - думала Николь, скорбно глядя на тихо рыдающую по ночам Элли.
  4. Николь охнула.
  5. Prefazione - Solo la Mente può Bruciare i Grassi - Libro di Raffaele Morelli
  6. Ты только _говоришь_, что хочешь девочку, чтобы не разочароваться, но радоваться будешь мальчишке, воспитаешь себе приятеля.
  7. Solo la mente può bruciare i grassi - Raffaele Morelli | Oscar Mondadori

Domani comincio la dieta, elimino i carboidrati. Si comincia bene il mattino, ma poi Naturalmente, le battaglie contro il sovrappeso sono le stesse per tutti. Il conflitto è chiaro: da un lato ingrassiamo per cercare attraverso il cibo il piacere che non ci diamo in altro modo, dall'altro ci riempiamo di obblighi onerosi come la dieta, che ci fa sentire ancora più frustrati e quindi ci spinge a mangiare ancora, di più, per trovare soddisfazione e placare l'ansia.

Come attivare l'energia dimagrante che è dentro di noi

La chiave è il piacere, il codice che apre l'anima ai suoi bisogni: si dimagrisce solo se l'anima è contenta. Ma la domanda fondamentale è: da dove origina il bisogno di cibo? In quale area della mente e dei cervello si forma il desiderio della bocca?

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Perché nonostante i nostri no, i divieti che ci imponiamo, finiamo per cedere? Siamo sbagliati?

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Non abbiamo forza di volontà? È un tema affascinante, ma anche un problema enorme, perché il sovrappeso riguarda più di venti milioni di italiani.

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La cosa certa è che la mente non ce la fa. Posso pensarci quanto voglio, studiare una strategia, ma qualsiasi cosa dica a me stesso per dimagrire non funziona.

Oltre la solita raccolta punti

Posso contare le calorie, stare attento ai grassi, ai carboidrati, ma il controllo sul cibo è sempre perdente. C'è una forza che rovina tutti i miei progetti, vanifica tutte le mie buone intenzioni.

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  • Non dimenticarti di te stesso Non permettergli più di criticare il tuo corpo Ci sono molte donne sovrappeso che subiscono i giudizi negativi del partner sul loro aspetto fisico.
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Dalla superficie della psiche, dove ci riconosciamo, dove crediamo di sapere chi siamo, non arrivano mai soluzioni. Le persone che ce l'hanno fatta hanno percorso altre strade, sono penetrate in altri stati dell'anima, più profondi, più distanti dal pensiero e dalla volontà.

Questo libro è scritto per chi vuole uscire dalla routine della lotta inutile contro se stesso e il cibo. Nel profondo, dove abita la nostra mente naturale, qualcosa sa farci dimagrire.

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La nube chimica delle abitudini, dei doveri, delle lotte interiori, ci ha fatto perdere di vista il nostro albero. Siamo grassi perché siamo pieni di foglie morte, che teniamo ancora attaccate al nostro Io, mentre dovremmo spazzarle via.

Sono i pensieri inutili che si addensano a farci ingrassare: le false preoccupazioni, le parole futili, i conflitti con noi stessi, l'autocritica Foglie morte, che si accumulano e ci appesantiscono, togliendoci il piacere di vivere, che viene sostituito dal cibo. Le persone che dimagriscono hanno spazzato via le inutili foglie morte Sono semplicemente entrate in un altro regno dell'anima, nel quale la regola è la mente "incantata", quella delle fiabe, dei sogni, dei desideri, brucia i grassi con la mente gioco.

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I bambini quando giocano dimenticano di mangiare Molti pensano invece che dimagriranno quando cambieranno vita: niente di più illusorio. La "magrezza" è una dea che abita ogni essere vivente: ciascuno ha la sua!

Si tratta semplicemente di dirsi ogni giorno: "Io non sono la mamma che porta i bambini a scuola, non sono la moglie, non sono la manager, l'impiegata, la segretaria, non sono quella che penso Cosa mi piace?

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Cosa mi affascina? All'inizio ci sembra di non avere risposte. Le Immagini sono sottili, mentre il grasso è voluminoso.

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L'essenza vive nel sottile, come le Immagini, come i sogni, come le avventure che fantastichiamo. Allora si entra nel regno della magrezza, un'immagine femminile che ci conduce, che ci guida a "fare il nostro corpo" come va fatto.

Niente romanticismi, niente brucia i grassi con la mente, niente rimpianti sulla vita sbagliata, sugli amori perduti.

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Un'altra persona sta nascosta dietro la "corazza" di grasso. Trovarla è più facile di quello che si pensa. Bisogna solo cambiare l'approccio con se stessi e cercare la semplicità, la naturalezza, le cose che ci vengono facili.

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