Brian perdita di peso

Dieta 2 settimane di Brian Flatt

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Pinterest Brian Shaw, il quattro volte vincitore del titolo di uomo più forte del mondo, è in viaggio per perdere peso.

Da quando è arrivato sesto nella competizione World Strongest Man di quest'anno, Shaw ha lavorato duramente per ridurre il grasso corporeo e ridurre il suo peso totale a libbre mentre continuava a costruire i muscoli.

Parti relative alla resistenza delle competizioni future.

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Il collega di Shaw, Eddie Hall, è stato sottoposto a una drastica trasformazione della perdita di peso l'anno scorso, perdendo oltre 70 chili nel dopo aver vinto l'uomo più forte del mondo nel 7 e poi ritirandosi dalla competizione Concentrare le competizioni con meno peso.

Shaw ha documentato i suoi progressi su Instagram e YouTube, iniziando con un video sulla culla a giugno, che ha trovato il suo peso iniziale di sterline. Da allora, ha incorporato molto più cardio nel suo allenamento regolare per accelerare le sfide di corsa.

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E dopo un video che ha condiviso una settimana fa, Shaw sembra fare qualche progresso: è sceso a sterline, a soli 15 sterline dal suo peso nominale. Cosa voglio Alla fine della giornata dice che parteciperà a una competizione e ho la sensazione che accadrà, ho la sensazione che accadrà e sono davvero entusiasta di dove sono seduto in questo momento.

C'è ancora molto da fare e ho ancora del lavoro da fare prima della mia prossima gara, ma dobbiamo continuare a brian perdita di peso, mantenendo il treno in pista.

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