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È subito emerso che in compagnia queste tendevano a privilegiare alimenti poco sani in maggiore quantità. Anche se si tratta di mangiare con il partner allegra d per perdere peso tende ad imitarne le abitudini, più o meno sane.

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Il test ha dimostrato, infatti, che consumare il pasto insieme ad una persona che predilige piatti leggeri, induceva a riempire il piatto di cibi più sani, come per esempio le carote. Lo studio è stato condotto per una durata di 12 mesi su persone, tutte messe a regime dietetico per perdere peso.

I risultati hanno dimostrato che il rischio di "sgarrare" era più elevato se non si mangiava da soli.

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Assumere cibo al lavoro è più "pericoloso" che mangiare a casa Questo perché è davvero difficile resistere al dolcetto portato dal collega per festeggiare un compleanno, una promozione o una maternità. Ma non è tutto: se si è insieme ad altri, di solito si mangia anche più velocemente, nuova bevanda bruciagrassi non certo positiva per chi vuole dimagrire.

Ci sono anche le questioni di genere, poi, a influenzare quanto e come mangiamo: la medesima ricerca dimostrerebbe infatti che le donne sono portate a mangiare di più quando in compagnia degli uomini.

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La soluzione? Rinunciare a qualche pranzetto in compagnia, seguire un corretto ed equilibrato regime alimentare e magari uscire con gli amici dopo cena.

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